自从很久前减肥5KG后,体重很久没变化了。任凭跑步,健身,肌肉虽然增多了点,体重就是不变。和我理想体重还差4KG。
Ben & Jerry
Mövenpick
Häagen-Dazs
Scoopz
Denmark Anderson
Nestle
Wall’s
Cremo
McDolnald
楼下food court的中餐搬走了,换了家新的。如果原来有6.5分的话,这个也就5分了。。
为了均衡营养,午饭我一般是一荤一豆一素,也就是动物蛋白植物蛋白和纤维。而这家菜的选择少的发指,想吃个豆腐都没-_-
要说起吃,对中国人来说哪里也比不过中国。新加坡截止目前也就一顿在5星级酒店的给我留下8分以上的印象。可能是在国内好吃的太多了吧。不过上次过年回家天天在外面吃,也只一顿饭可以给8分。
话说回来,我自适应能力还算比较强,午饭还是在这家解决了![]()
改版了改版了!为了广大朋友的视力健康,现在将博客改为低亮度柔和色调。PC操作系统所有纯白背景早已改成灰色,建议各位也都改了吧。
顺便添加留言簿功能,欢迎各位挥毫泼墨:)
刚吃过饭,喝个藿香正气作饮料(从上周一开始嗓子痛。。)
回味一下周末的赏酒课。是外面一个公司的校友回学校授课,半天的workshop。简单介绍了葡萄酒的一些知识,以及品酒的基本过程,还有些小的测试。当然,少不了实战。一共品尝了5种来自不同国家的Merlot, Shiraz, Sauvignon Blanc, Chardonnay, Cabernet Sauvignon,价格从$30-70。
继续只喝葡萄酒(包括香槟)、米酒,健康而且合口味。白酒、啤酒还是没兴趣。
家里好久没party了,也有些日子没彻底大扫除了。作为一家之"主",趁周末都有空又一次安排组织了家庭party. 也无非就是打扫卫生,做饭吃饭,看个电影。家庭成员加上家庭成员的家庭成员共7人。
先是安排大家打扫卫生,收拾厨房,然后去超市买晚餐原材料。到开始做饭已近7点。
考虑到距我上次主厨已有一年半载,再加上大家献艺热情高涨,我就负责监工打杂了。
家里一共三口燥,其中一口炖鸡,另外两口燥也基本没闲。
先是Manisha做了两道印度素食,接下来LL掌勺三素一鱼,最后FZC再添一素一荤一鸡。
准备碗筷,开好红酒、果汁,已经9点了。距原计划推迟2小时至夜宴时分。。
夜宴菜单:
番茄咖喱炖土豆(出乎意料的赞)
印度版炒花白
皮蛋葱花拌豆腐
家常豆腐
清炒豆苗
西兰花炒香菇
糖醋石斑鱼
药材炖鸡
豆角烧肉末(隐藏版——忘了端上桌。。)
酒足饭饱后进入电影环节(HY同志担任了刷碗重任)
客厅投影Pan’s Labyrinth
http://en.wikipedia.org/wiki/Pan%27s_labyrinth
http://www.imdb.com/title/tt0457430/
拍摄水准不错,不过风格算不上很喜欢。
931是西安音乐台的FM频率。那是一个曾经陪我度过中学大学时光的电台,即使来到新加坡欧也一段时间通过网络继续收听个别节目。其实在我离开西安之前,音乐台便已衰落。如果说95年时华语乐坛从辉煌开始走向衰败,那么这一年开播的音乐台在99年达到巅峰后便也开始走向平庸,如今给我留下的也只是记忆中的节目和音乐台的一些朋友。
扯远了,这次偶遇的是Philips CD931,在这个少有人买CD机的年代还是从网上拍了一台,主要用来搭配新纳的HD600耳机。这台机器估计也得有个十岁的,年龄大了点,不过状态还好,还是能PK掉2000以内的新机。
买下这台机器除了价格不错,欧洲品牌(顺便抵制日货),带耳机输出,再就是931这几个数字。纪念一下西安音乐台。恩,我不算怀旧,但还是希望在能在记忆中留下些什么,一个数字,一首歌。因为那是逝去岁月永不退色的印章。
上个图,Philips CD931, Sennheiser HD600, 部分唱片,旅游纪念品收藏
从法国背回来的拿破仑匕首现用作耳机架,让音乐将一切杀戮湮灭。
“音乐与爱不舍情怀,调频93.1西安音乐台”