古有秦川八水绕长安,今有魍魉双足跑西安

Project – HomeRun
终于又可以奔跑于养育我的那片土地了。
每次回西安总免不了要多跑些,我的长跑生涯也正是在这里开始的,半程马拉松的个人纪录也是在这里创造的。
 
不喜欢一成不变的路线,这次也不例外。此次回西安,以下这几条路线争取都来一次
橙1. 怀古,以前常跑的路线。从家出发,经鼓楼、钟楼、南门、朱雀体育场、直至大雁塔,回程途径小雁塔、朱雀门。约19公里,预计2小时内
蓝2. 新居,新家在这里,我还没住过呢。沿莲湖路跨北大街,出朝阳门一路向东直达浐河岸边,在家洗个澡,换衣服开车或坐车回来。约11公里,预计1小时
紫3. 三桥,奶奶爷爷,姥姥姥爷都住在这里。出玉祥门向西至丝绸之路起点,转向西北经未央路至三桥。约11公里,预计1小时
黄4. 二环,本次最具挑战性路线。全长约34公里,途经立交桥14座。预计3-4小时
红5. 一环,沿西安皇城城墙一周,约14公里,途经城门18座。预计1-1.5小时
绿6. 游园,从家出发,沿西大街经钟楼穿东大街,出东门后转南至城墙东南角,到交大南门后继续向东南至乐游园上青龙寺,回程穿交大校园,沿城墙东南段经碑林至南门,北转上南大街经钟楼、鼓楼、西大街回家。约20公里,预计2-2.5小时

二环路线较长,尚需找一体力较好朋友骑车伴行拍照,俺负责提供补给

足球生涯头一次受伤

地不平加经验不足。。。高速逼抢时踩到一小块洼地里。
左脚踝扭伤,还好没肿起来。多谢ZLC的红花油支援。
希望一周内能好,否则回国参加新年传统长跑赛就彻底挂了。
Out for 1 week with a twisted ankle. Injured in training on 8.2.2007.