我基本不怎么吃零食,冰淇淋是唯一例外。但为了最后的4KG,决定一段时间内戒冰淇淋了。
自从很久前减肥5KG后,体重很久没变化了。任凭跑步,健身,肌肉虽然增多了点,体重就是不变。和我理想体重还差4KG。
自从很久前减肥5KG后,体重很久没变化了。任凭跑步,健身,肌肉虽然增多了点,体重就是不变。和我理想体重还差4KG。
其实再减4KG也仍超过标准体重一点,不过还是希望稍微壮点。可怜的是貌似超重部分都张到脸上了,面子大。。还有腹部,腹肌练了也显不出来。。
别了,我亲爱的罪恶的
Ben & Jerry
Mövenpick
Häagen-Dazs
Scoopz
Denmark Anderson
Nestle
Wall’s
Cremo
McDolnald
Ben & Jerry
Mövenpick
Häagen-Dazs
Scoopz
Denmark Anderson
Nestle
Wall’s
Cremo
McDolnald
哎,不得不说,你还真有毅力。
nnd,羡慕你啊,我一减就减脸,搞得和非洲难民一样,肚子上却还有肥肉
像非洲难民好啊,你可以继续叫苦,呵呵