一缺三

我对麻将没兴趣,基本不会打。
最近时运不济,近半年内运动连续受伤。四肢缺三,相当惨
最严重的是踢球时挝伤的左脚踝,年前现在还没好彻底。要说我的装备已经不错了,结果还是敌不过地不平啊。。
过年回国还是跑了几次步,我无法舍弃奔跑于西安大街小巷城墙古迹之间的感觉。当时是抱着宁愿跑完再回新加坡修息两月的想法。结果这一修远比两月长。期间只参赛过一次加测试跑鞋一次。两次都是在好了90%的情况下去的,结果现在还是好了90%的感觉。。现在坚决拒绝在痊愈前参加任何跑步活动。
左右手腕健身时没注意卧推大重量时挝了,现在一个感觉恢复95%一个90%
同时右肩关节有轻度损伤。感觉都不严重,不过都感觉不爽。
运动损伤不可避免,建议各位中级以上运动爱好者的一定注意保护及相关装备
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